Простенькое упражнение.

Это упражнение из серии работ с внутренним* ребенком, уж простите мне эту *. Признаюсь прямо, что я лично не вполне понимаю, кто это внутренний ребенок, а книги Эрика Берна о взаимодействии ребенка, родителя и взрослого мной поняты не вполне. Как по мне, так это усложнение, а не объяснение. Однако, сам термин "ребенок", когда дело касается взрослого человека, носит, что удивительно совершенно конкретный характер. Конечно, ни один взрослый, говоря о своем ребенке не сможет указать четкие границы, где этот ребенок вдруг стал им, взрослым. Но это, наверное, лишнее. И речь не об этом. А от том, что очень замечательное упражнение: письмо ребенка своему .... взрослому. Взрослый человек, сидя с ручкой в руке, становится малышом, который себе взрослому пишет письмо. Пишите - понравится. Тема любая

Кстати, вот еще одно замечательное упражнение для взрослых, которое может практиковать любой человек, Его простота подкупает и радует. Смысл заключается в том, что вы должны брать своего внутреннего ребенка себя маленького везде с собой как маленького ребенка. Проснувшись утром, сладко потянувшись в постельке, сунув ножки в теплые тапочки, надо пригласить малыша с собой умыться, причесаться и приготовить завтрак. Текст при этом почти как в набивших оскомину американских фильмах:"Эй, солнышко, вставай. Давай со мной, я люблю тебя!" Ну примерно такой. Или индивидуальный . Кому как теплее. Главное, чтобы было ощущение желанного и необходимого нахождения себя с собой. Как это было с самого начала.

МНЕ КОНЕЧНО КАК НОВИЧКУ,ПРИЧЁМ,НАВЕРНОЕ,СЛУЧАЙНО ПОПАВШЕМУ СЮДА-МНОГОЕ НЕ ПОНЯТНО,НО ХОТЕЛОСЬ БЫ РАЗОБРАТЬСЯ ПОНЕМНОГУ ВО ВСЁМ.

Бог в помощь!