Танец без музыки

Танец без музыки - это йоговская техника принятия и решения внезапно возникших проблем.
Душа, планируя воплощение, знает те задачи, которые она попытается решить в течение этого воплощения. И сообразно поставленным задачам под душу подбирается физическое тело. Таким образом, в теле каждого человека заложены не только проблемы, с которыми он столкнётся, но и их принятие и их решение. В теле есть всё, но тело нужно активизировать специальным образом. Можно помочь себе в стрессовой ситуации, если вспомнить о танце без музыки. Для начала нужно сделать несколько глубоких вздохов и почувствовать своё тело изнутри. А потом на несколько минут отпустить тело, чтобы оно само двигалось: тело таким образом буде выявлять задачу, которую ему надо решить в настоящий момент. Никаких заученных па. Только чувствование тела. 3-5 минут будет вполне достаточно для первого этапа танца по выявлению задачи. Затем нужно сделать паузу в несколько минут и можно переходить ко второй части танца - поиску решения проблемы. После этого этапа надо также несколько минут отдохнуть и уже потом переходить к третьей части - "вытанцовывать" результат решения проблемы.
Через несколько дней после применения этой техники осознание решения приходит на уровень сознания и на уровень тонких тел.
О технике рассказала Лалана

А как выполнять второй и третий этап ? Надо просто мысленно обозначит задачу ?

Да. Ты же, приступая к этой практике, заранее знаешь, что она состоит из трех этапов, каждый из которых имеет свою точную цель.