Учимся петь

Недавно приехала с фестиваля народных культур. Там я переняла пару приемов для раскрытия в себе способности петь. Натуральной и естественной способности, которая есть абсолютно у всех Вот пару приемов чтоб поймать волну.

-1- Остаемся одни в комнате, чтоб нам ни кто не мешал. Стоим, ноги на ширение плеч. Начинаем расстрясывать все свое тело. Трясем каждый органом. Так минуты 2. Или по желанию скока хочется.

-2- Закрываем глаза и ловим импульсы. Это упражнение поможет нам ощутить что мы в "теле". Принимаем ту позицию тела котору нам хочется принять именно щас. Обычно это идет в форме импульсов. Так минут 5.

-3- Ложем руку на грудь в район сердца и из того места (сердца) начинаем тянуть гласные: "А", "О" и т.д.

Обычно после таких упражднений мне хочется петь русские народные песни на распев
А еще хорошо все это проделывать перед публичными выступлениями. Голос ведь это не только песни )

Еще хорошо говорить на тон ниже. Низкий голос воспринимается как голос более уверенного в себе человека. Но главное не переборщить- иначе дамский бас с придыханием будет восприниматься как откровенно непристойный)))) . Тонкий голос и писклявые нотки появляются когда мы неуверены в себе или волнуемся- это зажимаются голосовые связки.

У нас БЖ моего мужа говорит тоненьким ,совершенно детским голосом Причем это не ее нормальный голос - она его таким как бы делает. Очень странно воспринимается, учитывая, что она моя ровестница

Классная тема! Спасибо!
Первое упражнение, которое ты описала - это заключительное упражнение цигун. Для сброса лишней энергии. Очень классное. Так же это упражнение помогает избавиться от некоторых болячек. Мой инструктор цигун как-то, делая его, избавился от сильнейшей простуды. Оно очень хорошо гармонизирует и действительно ставит органы на место!

Второе упражнение - это тоже из цигун. Нечто среднее между самодиагностикой и "ощупыванием небес и земли"

Ну а третье упражнение - это ну чистааа мантра ОМ! Суперовская вещь. Я года три назад, еще будучи в Киеве, практиковала ее пение повторно. Ой..... необыкновенные ощущения, просто необыкновенные. Если петь ее правильно, то хотите верьте, хотите нет - невозможно остановиться так нравится это делать. Меня останавливал сын, который начинал переживать, что я в запеве очень громко ору))). Так вот: при пении этой мантры звенит все тело и слог поется очень долго, необыкновенно долго. Ощущение такое, что воздух в легких никогда не закончится.... ее пение очень сильно меняет голос: голос становится чистым и красивым. Главное, глубоким, идущим от Сердца. Но я еще этого, конечно, не достигла. Но зато слышала, как меняются голоса других людей, которые практикуют пение мантр или молитв. Все батюшки обычно имеют приятные глубокие голоса. И не потому, что их в духовной семинарии, как многие думают, учать петь. А потому, что в их голос входит Божественная сила. Это она звучит....
В детстве я года 3 ходила на хор. Так там учили петь механически. Увы. Хотя и это работает в какой-то мере.

ЗЫ: Так... ну не могу промолчать: в русском языке слова "ложить" нету. Ну и для справедливости сразу замечу, что слова "нету" в нём тоже нет

Лимон, я тебя люблю

...и это взаимно!

Вот еще что: вчера проделывала опять эти упражнения обратила внимание что ...
Лучше на третьем упражнении, когда идет пропевка гласных, начинать с шепота. Т.е. лучше их начинать пропевать без звука какое-то время, потом шепотом, потом еле слышно, ну и потихонечку можно прибавлять звук.
________________________________________________________________________________________________

Что касается пропевки мантр.
Есть слог "ОМ", а есть "АОУМ".
Так вот, гласная "А" - как бы расширяет пространство.
Гласная "О" сужает, собирает.
Гласная "У" - концентрирует, направляет в поток.
Согласная "М" - возвращает обратно.

И получается следующее пропевая мантру "АОУМ":
Расширяем пространство
Собираем пространство.
Делаем поток.
Возвращаем обратно себе.

Если говорить точно, то мантра ОМ поётся таким образом, чтобы звук "м" был неким средним между "м" и "н".